Μάμα Άφρικα

[Euphemia]

Είμαι φαν της μαύρης ηπείρου και κάνω τρέκινγκ, όσο γίνεται δηλαδή. Έχω πάει αρκετές φορές στην Αλγερινή Σαχάρα, 2 φορές στη Ναμίμπια και σε διάφορα άλλα μέρη. Η περιπλάνηση στην έρημο με τους νομάδες, έστω και για 2-3 βδομάδες, είναι μία συγκλονιστική εμπειρία. Επειδή είμαι και ερασιτέχνης φωτογράφος πρόσφατα εγκαινίασα το προσωπικό μου ιστότοπο http://www.euphemia.gr όπου μπορείτε να δείτε όλα αυτά τα μέρη. Δεν έχω δει στα ταξίδια μου Έλληνα... Βλέπετε, δεν υπάρχουν ανέσεις στην έρημο ή στα χωριά των Τουαρέγκ ή των Χίμπα :roll: Απεναντίας οι Γάλλοι έρχονται και με τα παιδιά τους.
Τέλος 2009 ελπίζω να ξαναφύγω, είτε για Νίγηρα, αν έχουν ανοίξει τα σύνορα για τους τουρίστες, είτε για Ν. Αλγερία Είναι μαγικά μέρη.

 

[Nikos5050]

πολύ ωραία ιστοσελίδα, μπράβο!

 

[ΕΡΣΗ]

Μαγευτικες φωτογραφιες! Εξαιρετικη ιστοσελιδα! Συγχαρητηρια!
Α και μια αλλη ερωτηση; Πως ξεκινα κανεις να κανει trekking; Ετσι με τη μια; Ζαλωνεται σακιδια και σλιπιγκ μπαγκ και ξαμολιεται για κανα δυο εβδομαδες; Η θα πρεπει να ξεκινησει σταδιακα κανα δυωρο-τριωρο περπατημα την ημερα για καποιον καιρο και σιγα σιγα να αυξανει τις ωρες και τα χιλιομετρα; Αν θες γραψε μας σχετικα με τις προυποθεσεις αυτου του σπορ: Λαβε υποψη σου οτι απευθυνεσαι σε ατομο που βλεπει το γυμναστηριο μονο απεξω και απο το απενατι πεζοδρομιο. Και με μια εγχειρηση δισκοκηλης και αλλη μια μηνισκου, αλλα που θελγεται στην ιδεα του περπατηματος στη φυση.
Ευχαριστω

 

[Euphemia]

Σ' ευχαριστώ!

 

[Rosa]

Επιτέλους!!! Καλώς ήρθες, κοπέλα μου!!! Θα 'χουμε πολλά να πούμε εμείς οι δυο!!!

 

[chrikky]

αυτά είναι!
συγχαρητήρια για τις επιλογές σου! το site σου είναι υπέροχο!

θα χαρούμε να μοιραστείς μαζί μας κάποιες από τις εμπειρίες σου

 

[mariath]

Πολύ εντυπωσιακές οι φωτογραφίες σου! Μπράβο Ευφημία!
Περιμένουμε κάποια ιστορία (από Αιθιοπία κατά προτίμηση )!

 

[Euphemia]

Περπάτημα

Σ' ευχαριστώ Έρση! Κι εσύ δεν πας πίσω με τα ταξίδια σου, μπράβο!
Με το trekking τα πράγματα μπορεί να είναι από απλά έως πολύπλοκα. Ιδίως με τη δική σου κατάσταση. Πρώτα να ρωτήσεις το γιατρό σου, αν και σίγουρα η εξάσκηση και η σταθερή γυμναστική θα πρέπει να σε συνοδεύουν σε όλη σου τη ζωή. Πρέπει πάντα οι μυς σου να είναι δυνατοί για να κρατούν τα οστά και τις αρθρώσεις. Το περπάτημα το ξεκινάς χαλαρά, από 20-30 λεπτά τη μέρα σε ένα πάρκο ή το βραδάκι στην περιοχή που μένεις (μακάρι να μπορείς) ή όταν πηγαινοέρχεσαι στη δουλειά. Καλό είναι να πηγαίνεις ΣΚ για κανά πιο μακρινό περπάτημα, ίσως μέσα από το www.pezoporia.gr βρεις κάτι που να καλύπτει τις ανάγκες σου. Εγώ πλέον, αν και έχω αυτοκίνητο, το χρησιμοποιώ ελάχιστα, ό,τι κάνω το κάνω με τα πόδια και δεν κουράζομαι.
"Ζαλωνεται σακιδια και σλιπιγκ μπαγκ και ξαμολιεται για κανα δυο εβδομαδες;" Όχι, βρίσκεις οργανωμένες εκδρομές, είτε μέσα στην Ελλάδα είτε στο εξωτερικό. Ποτέ δεν ξέρεις τι μπορεί να χρειαστείς, οπότε είναι καλό να έχεις παρέα, έμπειρη παρέα ακόμα καλύτερα. Μπορείς ακόμα να φτιάξεις και τη δική σου παρέα, να μαζευτείτε 4-5 φίλοι και να το τολμήσετε για ένα 3-4ήμερο! Συμφωνώ, το γυμναστήριο είναι βαρετό μέρος ενώ το περπάτημα στη φύση πολύ πιο ενδιαφέρον, σχεδόν ανυψωτικό. Εξάλλου μετά από 30 λεπτά περπατήματος ο οργανισμός εκκρίνει ενδορφίνες, τις λεγόμενες ορμόνες "της ευτυχίας", γι' αυτό αισθανόμαστε όμορφα μετά από λίγη ώρα περπατήματος.
Α, μια ιδέα είναι να πάρεις τους χάρτες/βιβλιαράκια με τα μονοπάτια της Αττικής (φαντάζομαι μένεις εδώ) και να βάλεις στόχο μία διαδρομή κάθε Σ ή Κ. Έχουν βαθμούς δυσκολίας και ξεκινάς από τις πιο εύκολες.
Ελπίζω να σε κατατόπισα, καλό ξεκίνημα!

 

[Euphemia]

Αιθιοπία

Σ' ευχαριστώ πολύ. Έχει ακόμα δουλειά το site μου γιατί λείπουν τα κείμενα και οι φωτό από το ταξιδιωτικό μέρος αλλά θα γίνει κι αυτό.
Αιθιοπία έχεις πάει; Υπάρχει κάτι συγκεκριμένο που ψάχνεις ή γενικά σ' ενδιαφέρει; Όταν βρω λίγο χρόνο θα γράψω για τη φυλή των Αφάρ και το οδοιπορικό του τρεκ που κάναμε από Ανατολική Αιθιοπία μέχρι το λιμάνι του Τζιμπουτί. Το πιο δύσκολο ταξίδι που έχω κάνει ποτέ αλλά...

 

[axinos]

Αν ειναι ετσι οι ερασιτεχνες φωτογραφοι πως ακριβως ειναι οι επαγγελματιες????:roll::roll::roll:

 

[Euphemia]

Έχουν ένα χαρτί παραπάνω :roll: συνήθως σε κάδρο!
Μ' εφτιαξες, χίλια ευχαριστώ!

 

[ioanna balla]

φανταστικές φωτογραφίες!!!
μπράβο σου...πρεπει να εχεις ζήσει φοβερές στιγμές και να εχεις αποκτήσει ανεπανάληπτες εμπειρίες!!!
να εισαι πάντα γερή και δυνατή για τέτοια ταξίδια!!!