Περού Ταξίδι στο Περου

[tatooine]

Αυτο που λες @tatooine ειναι ασχετο, η Bogota ειναι στα 2,640μ, Ollantaytambo στα 2,792μ και το Puno που ημουνα πριν το Cusco (3,399μ ), στα 3827μ. Κ'ομως στα 4,700 αρχισα να τα φτυνω!

Kαλο αυτο του @Yorgos να ζητησεις να μπεις στη 3 διαδρομη (για τον ναο του Κονδορα), βεβαια τα τελη Μαρτη (off season κ'λιγο πιο χυμα, μια συμφορουμιτισα καταφερε κ'αφησε το περιμετρικο κ'πηγε στη 3η/και στον ναο. Εμεις επειδη ειχε σαν MUST ο συνταξιδιωτης μου αγγλομαθη ξεναγο, αυτος αρκεστηκε στο αυστηρο 2-2.5 ωρο (μονο που δεν το εφαρμοζανε) και στην 2Β διαδρομη!

φυσικά και θα τα φτύσεις, το υψόμετρο είναι μεγάλο όπως και να έχει.
Εγώ μιλάω για προσαρμογή (όσο αυτό μπορεί να γίνει σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα) ανεβαίνοντας σταδιακά. Άλλο να φτάσεις από Λιμα κούσκο και μετά καπάκι να πας πιο πάνω και άλλο να πας έστω και από Μπογκοτά μετά κούσκο και πάει λέγοντας.
Νομίζω οι ειδικοί συμβουλεύουν 500 μετρά την ήμερα άνοδο με μονοήμερη στάση για προσαρμογή άλλα ποιος έχει τέτοια πολυτέλεια χρόνου.
Την πρώτη φορά που πήγα δεν είχα κανένα πρόβλημα. Την δεύτερη (ίσως έπαιξε ρόλο και το ελαφρύ κρύωμα) δεν έβλεπα την ώρα να κατεβώ πιο χαμηλά από το κουσκο.

 

[Sassenach77]

Για την προσαρμογή στο υψόμετρο αναφέρομαι. Η Μπογκοτά είναι στα 2,6 και το πολυκαταλαβαίνεις άλλα προσαρμόζεσαι εύκολα. Πας μετά από δυο μέρες στα 3,4 με πιο άνεση και μετά από δυο μέρες η και τρις στα 5. Κάνει την διάφορα, από το να πας στα 3,4 χωρίς προσαρμογή και μετά στα 5 καπάκι. Τουλάχιστον θέλω να πιστεύω.

Ναι, για τη προσαρμογή σου λέω και εγώ. Το να ανέβεις απο τα 2600μ (είναι το όριο για την ασθένεια του υψομέτρου) εως τα 3400μ είναι πολύ πιο εύκολο απο το ανέβεις απο τα 3400μ στα 5000μ. Όσο ανεβαίνεις η δυσκολία μεγαλώνει, ειδικά για όσους ζούνε στο επίπεδο της θάλασσας. Σίγουρα αν μείνεις στο Κούσκο μέχρι να προσαρμοστείς στο υψόμετρο του βοηθάει μετά να ανέβεις ψηλότερα, αλλά όλα είναι σχετικά γιατί όλα αυτά εξαρτώνται απο τον οργανισμό του καθενός και απο τον τρόπο που ανεβαίνεις. Αν δεν δοκιμάσεις δεν θα μάθεις ποτέ!

Άλλοι δεν καταλαβαίνουν τίποτα, άλλοι έχουν ελαφριά συμπτώματα και τα καταφέρνουν τελικά (είναι οι περισσότεροι) και υπάρχουν και κάποιοι που δεν μπορούν. Το είδα να συμβαίνει και στο Περού και στη Τανζανία. Επίσης το αν ανέβεις μία φορά δεν σημαίνει οτι θα μπορέσεις και την επόμενη. Υπάρχουν διάφορα πράγματα που παίζουν ρόλο στα μεγάλα υψόμετρα. Ο κάθε οργανισμός είναι μοναδικός.

 

[tatooine]

Ναι, για τη προσαρμογή σου λέω και εγώ. Το να ανέβεις απο τα 2600μ (είναι το όριο για την ασθένεια του υψομέτρου) εως τα 3400μ είναι πολύ πιο εύκολο απο το ανέβεις απο τα 3400μ στα 5000μ. Όσο ανεβαίνεις η δυσκολία μεγαλώνει, ειδικά για όσους ζούνε στο επίπεδο της θάλασσας. Σίγουρα αν μείνεις στο Κούσκο μέχρι να προσαρμοστείς στο υψόμετρο του βοηθάει μετά να ανέβεις ψηλότερα, αλλά όλα είναι σχετικά γιατί όλα αυτά εξαρτώνται απο τον οργανισμό του καθενός και απο τον τρόπο που ανεβαίνεις. Αν δεν δοκιμάσεις δεν θα μάθεις ποτέ!

Άλλοι δεν καταλαβαίνουν τίποτα, άλλοι έχουν ελαφριά συμπτώματα και τα καταφέρνουν τελικά (είναι οι περισσότεροι) και υπάρχουν και κάποιοι που δεν μπορούν. Το είδα να συμβαίνει και στο Περού και στη Τανζανία. Επίσης το αν ανέβεις μία φορά δεν σημαίνει οτι θα μπορέσεις και την επόμενη. Υπάρχουν διάφορα πράγματα που παίζουν ρόλο στα μεγάλα υψόμετρα. Ο κάθε οργανισμός είναι μοναδικός.

Όλα αυτά τα γνωρίζω πολύ καλά, γι αυτό και μιλάω για προσαρμογή, όσο αυτό φυσικά είναι εφικτό με τον χρόνο που διαθέτει ο καθένας και τη φυσική του κατάσταση. Στην πραγματικότητα οι περισσότεροι από μας πάμε μέσα σε δυο τρις μέρες από το 0 στα 5000. Δεν το λες και εύκολο.

 

[Sassenach77]

Όλα αυτά τα γνωρίζω πολύ καλά, γι αυτό και μιλάω για προσαρμογή

Στη Μπογκοτά δεν κάνεις προσαρμογή στο υψόμετρο, κάνεις όμως ωραιότατo stopover!

 

[Yorgos]

Η διαδρομή με το τραίνο Κουσκο-Πουνο είναι κλασεις ανώτερη του Chengdu-Lhasa και για μενα η πιο υποτιμημενη στον κόσμο.

 

[McElk]

Το Like για το τραίνο (με άλφα γιώτα). Λίγοι το γράφουμε έτσι!

 

[Yorgos]

Το Like για το τραίνο (με άλφα γιώτα). Λίγοι το γράφουμε έτσι!

Οι γέροντες μόνον!

 

[McElk]

Καλά εσύ είσαι νεανίας. Νεανίσκος θα έλεγα..