1. Η αναδρομή στο παρελθόν συνεχίζεται! Ψηφίστε την Ταξιδιωτική Ιστορία του μήνα για τους μήνες Απρίλιο - Ιούνιο 2016! Κάντε κλικ εδώ!
Απόκρυψη ανακοίνωσης
Με την πλοήγησή σας στο Travelstories.gr αποδέχεστε τη χρήστη cookies που ενισχύουν την εμπειρία χρήσης. -- ΟΚ --

Travel Workout (να κάνουμε πους απς για τέλειο κορμί...)

Συζήτηση στο φόρουμ 'Γενικά Περί Ταξιδιών' που ξεκίνησε από το μέλος zade, στις 29 Ιουνίου 2019.

  1. mikrh tsopana

    mikrh tsopana Member

    Μηνύματα:
    754
    Likes:
    2.101
    Επόμενο Ταξίδι:
    Ιάσιο
    Ονειρεμένο Ταξίδι:
    θα το αποφασίσω αύριο
    Ένα 3ημερο πριν τρωω αποφεύγω φρούτα και λαχανικά για να μη με πιάσει κανα κόψιμο στο ταξίδι :haha:
    Κατα τα άλλα, καμία ειδική δίαιτα, καμία γυμναστική. Όσο και να φάω είμαι τόσο τσίπισα που για να γλιτώσω ταξί κλπ περπατάω συνεχώς με το σακίδιο στην πλάτη. Ε, υπολογίστε και το κόψιμο που εν τέλει πάντα με πιάνει, γυρνάω αλαφρύτερη.
     
    #13
    alvadi, makisg, KIKI and 4 others like this.
  2. vikara

    vikara Member

    Μηνύματα:
    187
    Likes:
    597
    Επόμενο Ταξίδι:
    Βιετναμ_Καμποτζη
    Ονειρεμένο Ταξίδι:
    Νησί Πάσχα
    Ομοιως και εγω, πολυ περπατημα!!!Η γυμναστική γινεται κατα τη διαρκεια του ταξιδιου (που γραφω χιλιομετρα περπατωντας), οχι πριν (που με τρωει η καρεκλα του γραφειου). Ελαφρυτερη βεβαια δεν γυρναω, δεν αφηνω τιποτα αδοκιμαστο οπου και να παω, οποτε οτι θερμιδες βγαινουν, ξαναμπαινουν αυτοματως :haha:
     
    #14
    alvadi, KIKI, echo2011 and 1 other person like this.
  3. KaterinaJ

    KaterinaJ Member

    Μηνύματα:
    292
    Likes:
    259
    Επόμενο Ταξίδι:
    Λονδίνο
    Ονειρεμένο Ταξίδι:
    Ιαπωνία
    Κι'εγώ μιά απο τα ίδια @vikara ! Μπορεί να έχω ριζώσει στη καρέκλα του γραφείου και να μη γυμνάζομαι αλλά όλα κι όλα στα ταξίδια "ντοπάρομαι" τόσο που δεν πιστεύω τον εαυτό μου! Χιλιόμετρα αμέτρητα με μόνο επακόλουθο τους λίγους πόνους στα πόδια τις 2 πρώτες μέρες. Μετά, ρομποτάκι! Και απο φαγητό ? Τρώω ότι μου αρέσει στο πρωινό, σε ποσότητες για να ξαναπεινάσω το βραδάκι, και το βραδάκι συμμαζεμένα πράγματα.

    Ολα αυτά χωρίς ποτέ να έχω γυρίσει με παραπάνω κιλά
     
    #15
    echo2011 and vikara like this.
  4. fenia42

    fenia42 Member

    Μηνύματα:
    3.084
    Likes:
    5.720
    Επόμενο Ταξίδι:
    Λίβανος
    Ονειρεμένο Ταξίδι:
    Γροιλανδία,Σβάλμπαρντ
    Εγώ ρε παιδιά που γυμνάζομαι όλο το χρόνο στα ταξίδια που κρατούν πολλές ώρες -ειδικά μες το αεροπλάνο- πρήζονται τόσο πολύ τα πόδια μου και πονάνε, επιβαρύνοντας και το υπόλοιπο σώμα,τόσο που δεν έχω κουράγιο για πολλά πολλά.
     
    #16
    vikara likes this.
  5. psilos3

    psilos3 Member

    Μηνύματα:
    1.043
    Likes:
    3.644
    Επόμενο Ταξίδι:
    Αναζητείται προορισμός
    Ονειρεμένο Ταξίδι:
    Peru, Japan, Iceland
    Το θέμα έχει να κάνει κυρίως με το είδος και το ύφος του ταξιδιού.
    Αλλιώς είναι να κάνεις τρέκινγκ στις Άνδεις, αλλιώς να βολτάρεις στη Νεα Υόρκη.
    Σίγουρα τα απαιτητικά ταξίδια είναι και αυτά που χρειάζονται τη κατάλληλη σωματική & ψυχολογική προετοιμασία.
    Επίσης είναι η επιβάρυνση από τις πολύωρες πτήσεις, που δεν είναι ίδια σε όλους.
    Για να μιλήσω προσωπικά, τα ταξίδια που έκανα μέχρι τώρα δεν είχαν κάποια ιδιαίτερη απαίτηση φυσικής ή σωματικής κατάστασης, παρά μόνο ατελείωτο περπάτημα. Ευτυχώς γυμνάζομαι 6 στα 7 οπότε δεν έχω πρόβλημα, αν και τα χιλιόμετρα βέβαια όπως θα δείτε είναι αρκετά σε ορισμένες περιπτώσεις...

    Ρώμη, τελευταία μέρα και γράψαμε κάτι παραπάνω από 31. Η δεύτερη εικόνα είναι από τη πρώτη μέρα στην Αβάνα που τα πλησιάσαμε.

    Rome.png Havana.png
     
    #17
    alvadi, Vanessa tzn, KIKI and 5 others like this.
  6. underwater

    underwater Member

    Μηνύματα:
    2.096
    Likes:
    4.854
    Επόμενο Ταξίδι:
    ?
    Ονειρεμένο Ταξίδι:
    Ανταρκτική
    Ακριβώς. Γενικά στις "κλασικές" εξερευνήσεις σε πόλεις λίγες φορές μου έχει τύχει να είμαι με κάποιον που να μη την παλεύει από πλευράς φυσικής κατάστασης και όσες φορές έχει συμβεί αυτό επρόκειτο βασικά για καπνιστές που ζορίζονταν πχ στις ανηφόρες (που και πάλι αυτό δεν είναι απόλυτο, πολλοί καπνιστές είναι μεγάλα "μαχίμια", ιδίως αν δεν είναι δέσμιοι του αυτοκινήτου στην καθημερινότητά τους).

    Τώρα αν μιλάμε για trekking κλπ είναι άλλο πράγμα. Θεωρώ ότι θέλει σταδιακή "προπόνηση" σε όλο και δυσκολότερους προορισμούς. Δηλ. δεν πάει ένας άνθρωπος από το πουθενά να κάνει ένα πολύ δύσκολο τρεκ και γυμνασμένος να είναι, πιθανότατα δεν θα το βγάλει εις πέρας ή και να το βγάλει θα διαλυθεί. Εγώ πχ ξεκίνησα κάποια στιγμή τις πεζοπορίες επειδή αγαπάω τη φύση κάνοντας κάποια τρεκ της πλάκας, πχ κατάβαση Βουραϊκού, κάποιες μέτριας δυσκολίας levadas στη Μαδέρα κλπ. Σιγά σιγά αύξησα τη δυσκολία και έφτασα πχ πέρυσι να κάνω το φαράγγι του Βίκου που είναι αρκετά απαιτητικό. Αλλά και πάλι ξέρω ότι για πολλά δύσκολα τρεκ δεν το έχω. Σιγά-σιγά, χωρίς άγχος, χάνεται και η χαρά αν το ζορίζει κανείς θεωρώ.
     
    #18
    alvadi, Defkalion, chris7 and 3 others like this.
  7. psilos3

    psilos3 Member

    Μηνύματα:
    1.043
    Likes:
    3.644
    Επόμενο Ταξίδι:
    Αναζητείται προορισμός
    Ονειρεμένο Ταξίδι:
    Peru, Japan, Iceland
    Συμφωνώ. Είναι ταξίδι στο φινάλε, και επιβάλλεται να περπατήσεις για να γνωρίσεις ένα τόπο. Είναι και άνθρωποι βέβαια που δε το έχουν με τίποτα. Αυτοί είναι που δε τη παλεύουν συνήθως, και θα σου βγάλουν τη πίστη, οπότε τους αφήνεις να πάρουν το ταξάκι τους και όλα καλά:haha:

    Επίσης συμφωνώ. Το trekking δεν είναι μόνο θεμα εκγύμνασης, αλλά και σωματικής «κατασκευής», όπως επίσης και ψυχολογίας. Ναι μεν ένας γυμνασμένος και προετοιμασμένος έχει περισσότερες πιθανότητες να ανταποκριθεί, αλλά μη ξεχνάμε ότι δοκιμάζει τον εαυτό του σε πρωτόγνορες κάθε φορά συνθήκες. Δε ξέρει τι θα συναντήσει, δε ξέρει τι ευαισθησία ίσως να έχει.
    Χωρίς άγχος όπως τα λες και όλα γίνονται με την απαραίτητη θέληση!
     
    #19
    alvadi and vikara like this.
  8. buffon85

    buffon85 Member

    Μηνύματα:
    519
    Likes:
    1.211
    Επόμενο Ταξίδι:
    Βαρκελώνη
    Ονειρεμένο Ταξίδι:
    Χιλή, Ιαπωνία, Αμερική
    περπαταω παρα πολυ αλλα απο ολα τα ταξιδια εχω γυρισει με κιλα. μονο απο βιετναμ ηρθα η ιδια και ας ετρωγα πολυ παρα πολυυυυ
     
    #20
    evi01, Yorgos, vikara and 1 other person like this.
  9. interted

    interted Member

    Μηνύματα:
    836
    Likes:
    2.984
    Επόμενο Ταξίδι:
    Κρακοβία
    Ονειρεμένο Ταξίδι:
    Ράφτινγκ στον Ουρουμπάμπα
    Η καλύτερη δίαιτα, μικρόβιο γαστρεντερικού και τρεκ για 5 μέρες στο Περού. Στο τέλος -6 κιλά. Αλλά είχαν τόση δύναμη η Άνδεις που το ηθικό κρατιόταν υψηλό και ας μην είχα προπονηθεί ιδιαιτέρως πριν. Μετά από αυτό αποφάσισα να δίνω πιο πολύ προσοχή στην φυσική κατάσταση πριν από ένα ταξίδι.
     
    #21
    Yorgos, Sassenach77, vikara and 3 others like this.
  10. Vicks

    Vicks Member

    Μηνύματα:
    91
    Likes:
    139
    Περπατάω απελπιστικά πολύ στα ταξίδια, αλλά είμαι τόσο λιχούδω και τόσο πιστή στο να μην παραλείπω ποτέ γεύμα, που δε θυμάμαι να έχω γυρίσει ποτέ μείον στα κιλά. Εδώ Ινδία και περίμεναν όλοι να γυρίσει ο Φανούριος κι εγώ γύρισα με ολόκληρο άλμπουμ από νοστιμιές που δοκίμαζα συστηματικώς και αδιαλείπτως.
    Να σημειωθεί στα πρακτικά βέβαια ότι, εκτός ταξιδίων, γυμνάζομαι τακτικά.
     
    #22
    KIKI, maria91, chris7 and 2 others like this.
  11. fenia42

    fenia42 Member

    Μηνύματα:
    3.084
    Likes:
    5.720
    Επόμενο Ταξίδι:
    Λίβανος
    Ονειρεμένο Ταξίδι:
    Γροιλανδία,Σβάλμπαρντ
    Μέχρι που έφτασες σε σημείο να κανεις Τρεκ στον Καύκασο με ψηλοτάκουνα. Ε θα σκαγα πια!!!
     
    #23
    mikrh tsopana and paefstra like this.
  12. underwater

    underwater Member

    Μηνύματα:
    2.096
    Likes:
    4.854
    Επόμενο Ταξίδι:
    ?
    Ονειρεμένο Ταξίδι:
    Ανταρκτική
    Κι έλεγα να απαντήσω ή όχι στο συγκεκριμένο topic επειδή ήμουν σίγουρη ότι κάτι θα έγραφες πάλι για τα υποτιθέμενα ψηλοτάκουνα. :eek: Πήρα το ρίσκο, έπαιξα και έχασα! :p
     
    #24
    Vicks likes this.